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春天最易生病!温经散寒,春天保健从艾灸开始
发表时间:2018-03-14 15:18

春天,万物复苏,相对于大自然的生机勃勃,人们反而会经常出现春困、乏力等不适。气温乍暖还寒,春季也成为人们最容易生病的季节。针对春季养生保健,艾灸最合适了,它能够温阳补气、温经散寒的,提高机体的抗寒和抗病能力,还具有针对痛症的治疗作用,中医一直比较推崇春季艾灸养生。

艾灸对老年人养生调理非常合适,气候忽冷忽热,很容易造成关节不适,原有的颈肩腰腿痛也会发作。专家表示,灸法治疗的主要作用在温经散寒,适用于风寒湿引起的痛症以及虚寒导致的各种疾病,如慢性腰肌劳损的患者伴有腰冷、四肢不温的症状,就适合用艾灸法治疗。


春季艾灸也比较适合女性,以及亚健康、贫血、体内毒素过多的人,比如有慢性腹泻伴有畏寒、腰膝酸软的患者,可以艾灸肚脐周围来进行治疗;有痛经伴有月经量少、色淡、怕冷的女性,也可以灸小腹部来改善痛经症状;有一些膝关节疼痛、遇到天气变化就加重的患者也可以使用这个方法,直接灸膝盖疼痛部位相应的穴位即可。但是,患者在家自行艾灸治疗之前,建议先询问医师。

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